For dig, der ønsker at blive bedre til crawl, eller dig, der vil lære at svømme crawl fra bunden.
Der vil blive trænet i crawl teknikker, herunder de basale grundelementer: svømmetag, benspark, vejrtrækning, balance, derudover sammensætning af de forskellige crawl elementer, som udføres ved korte svømmedistancer (fx 25-50 meter).
Ud fra den enkelte deltagers udvikling, kan svømmedistancen forlænges, alt efter den enkeltes ønske(r).
Crawl er for dig, der er tryg ved vand, og dermed kan svømme, enten ryg- eller brystsvømning, men som målrettet går efter crawl svømning.
Nøgleordene vil for denne svømmeundervisning altså være svømmeteknik, vandbasis og gentagelser.