Sponsorer

Banner

2021/22 06.09.2021  -  25.03.2022
Vejledning
Når du skal tilmelde dig eller dine børn er det vigtigt at hver enkelt person har en profil. Hvis ikke profilens alder passer til holdet, kan der ikke tilmeldes.
Der kan kun være en bruger af hver profil.
 
Babysvømning: På vores babyhold tilmeldes barnet, og ikke forælder. Holdet er opsat efter alder, og en voksenprofil vil blive afvist af systemet.
 
Plask og leg: På plask og leg tilmeldes barnet, og ikke forælder. Holdet er opsat efter alder, og en voksenprofil vil blive afvist af systemet.
 
Familiehold: Når du vil tilmelde din familie til et af vores familiehold, tilmelder du kun en person. I kommentarfeltet skriver du navnene på de øvrige familiemedlemmer - husk at alle familiemedlemmer skal have en profil.
De øvrige familiemedlemmer tilmeldes administrativt, og du skal altså ikke gøre yderligere. 
 
Prøvetimer: Vi kan ikke tilbyde prøvetimer på vores børnehold, da enkelte hold hurtig bliver fyldt. Vi anbefaler derfor at i tilmelder jer det ønskede hold. Hvis i efter de første 2 uger ikke ønsker at fortsætte til svømning, henvender i jer til bestyrelsen (mail@s-s-k.dk), og i får herefter det fulde beløb refunderet.
Efter prøveperioden (2 uger) refunderes beløbet ikke.
 
Oplever du problemer med at tilmelde dig eller dine børn, så skriv endelig til os på mail@s-s-k.dk.
 

 

Baby Svømning (Baby)
Baby Svømning er for de mindste som ønsker at vedligeholde den tryghed ved vand, som barnet har fra mors mave. Der vil blive undervist i greb, sangleg og dyk.
Babysvømning er for babyer fra 8 uger - 1 år, og undervisningen tilpasses barnets niveau. 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (2)

Plask og Leg (P&L)
Plask og leg er for svømmere fra 1 år og frem til ca. 4 år, hvor der fortsat vil lægges vægt på tryghed i vandet. Barnet vil blive udfordret lidt mere med sanglege og små øvelser sammen med mor eller far.
Vi anbefaler 1 voksen pr barn i vandet.
Der er en minimum alder på plask og leg på 1 år. Børn under 1 år anbefales babysvømning, eller at deltage sammen med familien på et af vores familiehold.  
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Tilvænning (Til)
Svømmeskole
Tilvænning er for barnet der er klar til at komme i vandet uden mor eller far, fra ca. 4 til ca. 7 år.
Der vil i undervisning fortsat blive lagt vægt på glæden og trygheden ved vandet. Derudover undervises der i basis øvelser, så barnet er så godt rustet som muligt, til at komme over i det store bassin.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (0)

Begynder (Beg)
Begynder holdet er for barnet der er klar til at komme over i det store bassin, men stadig har behov for hjælpemidler, eller lige er kommet af med bælte og skal have tryghed ved at svømme uden hjælpemidler. Vi svømmer på tværs i den lave ende af det store bassinet. Der er 3-4 trænere per hold hvoraf 2-3 er i vandet. Vi starter på dette hold med at undervise i stilarterne crawl, rygsvømning. For dem der kan svømme 25m uden hjælpemidler er der evt. muligheld for at deltage i begynder stævne.
.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (2)

Let øvet (Let)

Let Øvet er holdet for de svømmere, som nu er sikre i vandet og kan grundøvelserne, de har lært på begynder holdet. Undervisningen foregår i det store bassin. Ud over crawl og rygsvømning begynder vi nu med butterfly og brystsvømning. Der er 1-2 træner per hold.

.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (3)

Øvet (Øve)
Øvet er holdet for svømmeren der nu er helt sikker i vandet. Vi svømmer på tværs i det store bassin. Der bliver undervist i alle 4 stilarter.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (3)

Ungdomvømning (Ung.)
Ungdomsvømning er en blanding af konkurrence svømning (træning til stævner) og en masse sjove timer i hallen med forskellige lege og styrketræning.
Vi deltager på maks. 2 DGI stævner i løbet af sæsonen plus andre aktiviteter (Water Challenge) og
normalt laver vi 1 til 2 hyggeture  til udlandet. Startpenge og rejser er ikke med i kontingentet.
 
Der er træning 2 gange om ugen.
Tirsdag: Træner er Frank
Torsdag: Træner er Julie
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Cool Crawl (Crawl)
For dig, der ønsker at blive bedre til crawl, eller dig, der vil lære at svømme crawl fra bunden.
Der vil blive trænet i crawl teknikker, herunder de basale grundelementer: svømmetag, benspark, vejrtrækning, balance, derudover sammensætning af de forskellige crawl elementer, som udføres ved korte svømmedistancer (fx 25-50 meter).
Ud fra den enkelte deltagers udvikling, kan svømmedistancen forlænges, alt efter den enkeltes ønske(r).
Crawl er for dig, der er tryg ved vand, og dermed kan svømme, enten ryg- eller brystsvømning, men som målrettet går efter crawl svømning.
Nøgleordene vil for denne svømmeundervisning altså være svømmeteknik, vandbasis og gentagelser.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Familiesvømning (hygge hold) (FamH)
Familie svømning Fri leg og benyttelse at sauna og dampbad osv.
 
På familie hold beder vi om, at alle personer har en profil men kun et person tilmeldes. Skriv venligst navne på alle familiemedlemmer under "kommentar" ved tilmelding, så kan vi tilmelde dem. 
 
Gæster og venner er velkomne. Det koster 30,- pr. gang og skal betales til livredderen. Vil de samme gæster komme ofte, skal de tilmeldes holdet.
 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Familiesvømning (træning) (FamT)
Familie Svømning (med træning) holdet hvor hele familien kan være i vandet samtidig. Der undervises og leges efter alderstrin så alle kan blive udfordret.
 
På familie hold beder vi om, at alle personer har en profil men kun en person tilmeldes. Skriv venligst navne af alle familiemedlemmer under "kommentar" ved tilmelding, så kan vi tilmelde dem. Prisen gælder pr. familie.
 
 
 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Vandgymnastik (Vgym)
Vand Gymnastik er for den voksne mand eller kvinde som ønske at styrke alle muskelgrupper ved træning i vand.
 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (3)

Aqua fitness (AFit)
Aqua Fitness er en kombinationen af forskellige trænings metoder feks. Aqua step, Aqua Gym, Aqua Crossfit. Det gør at vi vil komme rundt om de fleste muskelgrupper i kroppen.
Træningen i vandet gør at ens knogler ikke får samme belastning som på land. Vandet giver modstanden til at styrke div. muskel grupper.
I løbet af sæsonen vil der blive afprøvet forskellige redskaber.
 
.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Udspring (Uds)
Udspring er for dig der elsker at springe fra vipperne, og måske også ønsker at blive bedre, og lære mere avancerede spring.
 
Holdet er et nyt tilbud, og du skal kunne svømme for at deltage.
Der undervises efter dansk svømmeunions materiale.
 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Vandskræk (Vands)

Tryghed ved og i vand skal være en glæde for os alle.


Vi sammensætter et forløb hvor vi sikrer, at aktiviteterne tilpasses den enkeltes behov.
Vi fastlægger, i samarbejde med den enkelte svømmer, nogle klare mål for undervisningen samt fristen for opfyldelse af målet. Fx kan et mål være, at vi lærer dig, at svømme ud til det punkt, hvor tryghedsgrænsen går og svømmer retur igen. Det er vigtigt, at du gør dig klart inden, at du kommer ned til os, hvad dit mål med undervisningen skal være.

Undervisningen foregår i det store bassin, i den lave ende. Her er dybden ca. 1,25m.

Holdet henvender sig til alle aldersgrupper, og instruktørerne på dette hold har god tid til at give den fornødne hjælp.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Float fit (Float)
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (0)